缩阴产品哪种效果好 缩阴的好处

 
生育是每一个女人都会有的经历，而且随着准妈妈健康意识增强，很多都发现顺产的产后妈妈出现下面松弛的几率大，但是为了孩子和自己的健康，大都还是选择自然分娩的方式。可是关于“缩阴产品哪种效果好？”问题，妈妈们是非常关注的。下面就来给大家说说我的缩隂经验和方法吧!

  据调查，在大量的女X患者中都有不同程度的下面松弛，由于下面松弛，大量的病菌更易进入下面，诱发各种妇科炎症的大量滋生，进而下面出现了难闻的异味。缩阴产品哪种效果好？下面松弛使下面的自净能力下降，为病菌提供了更大的生存空间，看来紧缩下面已经刻不容缓了。

方法一：饮食缩隂法

适当的营养补充可以为受损盆底肌提供一定的营养物质，有助于恢复，以富含维生素的食物为佳。常见饮食如下。

  木瓜高粱大豆甜汤
木瓜高粱大豆甜汤含有丰硕的维生素E、维生素A，能有效促进雌的分泌，对缩隂能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让皮肤的新陈代谢正常，布满弹X。
原料:木瓜100克、甜玉米100克、大豆50克、冰糖10克、清水200ml、蜂蜜2汤匙
大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用。玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟;转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。

方法二：运动缩隂法

运动大家都不陌生，不仅可以锻炼身体还能修复身体损伤。虽说牵一发而动全身，但有针对的锻炼，修复快也好。锻炼动作如下：

  盘腿提肛。收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。

  练习仰卧按。摩:女人仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按。摩，到腿根后再由下而上按。摩。按。摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按。摩时要放松，注意体验动作所产生的全身XX舒适感。

方法三：选择有用的缩隂产品

上述两种方法虽然有些作用，但程度有限、时间周期长，很少有女人能长时间坚持并见到效果。短时间收紧，还是得需要产品才行的，如舒美茵。

  舒美茵一直遵循绿色缩隂理念，产品皆以纯天然植物精华为主，yaoX温和易吸收，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。另外它还具备科学缩隂原理——养护结合。体内病菌，恢复下面自净能力，深层滋养下面细胞，修复下面受损组织，恢复下面弹X，实现真正意义上的缩隂安全不反弹。

  缩隂产品哪种效果好？另外除了以上方法之外，生活中还需注意这些事情，可有助恢复紧实。

  正确清洗下面:
清洗下面需要注意一下两点：
1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。
2、用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响下面的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学产品物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外隂皮肤有刺激作用，那反而不好了。

  为了产后的幸福生活，每个产后妈妈都需要找到缩阴产品哪种效果好。只要这样才可以成功缩隂。上述三个方面就给大家充分的介绍了关于产后缩隂的相关内容，想要恢复到产前下面紧致，天时地利人和缺一不可，想紧致如初就试试吧！