自贡钢管舞哪家好 自贡钢管舞教学分解 钢管舞视频

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【学习钢管舞的好处】
　　　可以健身塑身：由拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾等多元化的舞步串起，强调性感健身路线。不但教给人性感的姿态，同时还能雕塑魔鬼一般的“S” 型身材，当然效果也一流，据说一节1小时课程可以消耗七百到八百卡路里。
　　　可以提高“秒杀”魅力： 动作优雅妩媚，女人味十足，瞬间“秒杀”你的观众。大明星麦当娜、安吉丽娜朱莉、容祖儿、莫文尉等都是钢管舞的狂热推崇者。
　　　可以增强身体的协调能力：“虽然钢管舞表演成分较多，但是从运动方式上看，还是有一些益处的。”一位研究健身运动项目多年的专家告诉。他认为，钢管舞有些标志性动作主要突出颈部、腰腹部的力量、下肢柔韧性，其实也是一项低强度有氧运动，并且可增强身体的协调能力，尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。
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可以增强女性自信，提升气质：对于上班族 女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信、提高音乐节奏感有帮助作用。
【学习内容】钢管舞高级技巧、领舞平台、性感爵士、日韩，欧美爵士、TB秀（椅子、桌子秀）、Hip-Hop、、成品舞、绸缎舞、 形体训练、乐感知识、舞蹈编排、现场教学训练等!
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